Yo-Yo Test

O aplicativo Yo-Yo Test é uma ferramenta especializada projetada para avaliar a resistência de indivíduos engajados em esportes de alta intensidade, com pausas, como futebol ou basquete. Por meio da simulação das exigências únicas de resistência dessas atividades, permite aos usuários realizar avaliações precisas de condicionamento físico. O aplicativo oferece suporte para os Testes de Recuperação Intermitente e de Resistência Yo-Yo nos Níveis 1 e 2, baseados nos protocolos bem estabelecidos criados por Jens Bangsbo.

Principais Recursos para Avaliações de Condicionamento Precisas

Este aplicativo fornece comandos de voz claros ou toques personalizáveis para guiá-lo em cada estágio do teste. Exibe métricas essenciais como tempo até o ponto intermediário, contagem regressiva para o próximo nível de velocidade, duração da recuperação, distância percorrida e o tempo total decorrido. Para o Teste de Recuperação Nível 1, também oferece uma estimativa de VO2Max, desde que você alcance o limite necessário de 1000 metros.

Design Simples e Prático

O aplicativo fornece resultados detalhados, destacando o nível alcançado e a distância total percorrida. Embora atualmente não possua opções de salvamento direto, os usuários podem facilmente tirar capturas de tela para registrar seu progresso. Sua interface intuitiva garante uma experiência tranquila para atletas ou treinadores.

Desenvolvido principalmente para usuários do Android, o aplicativo Yo-Yo Test é uma ferramenta inestimável para monitoramento de condicionamento físico e avaliação de desempenho. Com seu rastreamento preciso, este aplicativo serve como um excelente recurso para atletas que desejam otimizar sua resistência ou para treinadores que buscam avaliar e melhorar o desempenho da equipe.